kettlebells

Imaginez un boulet de canon avec une anse, posé dans un coin du salon. Pas de machine, pas de câbles, pas d’abonnement. Une seule masse de métal, et pourtant de quoi travailler les fessiers, le dos, le cardio et les épaules dans la même séance. C’est toute la magie de la kettlebell, et c’est pour … Read more