Trouvez le tapis de course idéal pour vos objectifs et votre budget.
Il y a deux catégories de sportifs. Ceux qui ont déjà vidé une gourde de sport à moitié renversée au fond de leur sac, sur leurs clés, leur téléphone et leur serviette propre. Et ceux qui vont bientôt le faire. Soyons honnêtes : on passe des heures à comparer des chaussures de running, des montres … Read more
Une sangle d’étirement est une bande de tissu, généralement en nylon, en polyester ou en coton, munie de boucles ou d’une boucle coulissante, qui prolonge vos bras pour atteindre vos pieds, votre dos ou vos épaules sans forcer. Elle permet de doser précisément la tension d’un étirement, seul, sans partenaire. Voilà pour la définition. Maintenant, … Read more
Les bottes de pressothérapie sont des jambières gonflables, reliées à une pompe, qui compriment la jambe par vagues successives, du pied vers la cuisse. Ce massage pneumatique séquentiel imite la pompe musculaire naturelle pour favoriser le retour veineux et lymphatique, alléger les jambes lourdes et améliorer la sensation de récupération après l’effort. Il y a … Read more
Lundi soir, séance de fractionné. Mardi matin, l’escalier du métro ressemble à l’ascension du Ventoux. On connaît tous cette sensation de cuisses en béton armé, et c’est précisément là qu’un rouleau de massage foam roller entre en scène : un cylindre de mousse d’une trentaine de centimètres, quelques minutes au sol, et votre propre poids … Read more
Vous avez déjà déroulé un tapis de yoga qui glisse dès la première salutation au soleil ? Ou pire, un modèle si fin que vos genoux s’en souviennent encore trois jours après une séance de yoga doux ? Un tapis de yoga, ce n’est pas un simple bout de mousse posé sur le parquet : … Read more
Un pistolet de massage est un appareil électrique portatif qui délivre des percussions rapides et répétées sur un muscle, entre 1 200 et 3 200 fois par minute selon les modèles, afin de relâcher les tensions et d’accélérer la récupération. C’est, en somme, un kinésithérapeute miniature qui tient dans un sac de sport. Il y … Read more